Lumosity — тренажерный зал для мозга

Автор: Sergei -
0 35
Lumosity
Lumosity


Когда кто-то хочет улучшить свою физическую форму, то достаточно ясно, что именно для этого нужно делать — остаётся только начать. Но в случае с улучшением умственных возможностей — всё не так просто: возникают как минимум 3 вопроса:

  • что именно делать?
  • что развивать?
  • как измерять результат?

На первый вопрос можно получить большое количество ответов: читать книги; разгадывать кроссворды, головоломки или судоку; побольше дискутировать с умными людьми и т. п. Хотя все эти ответы в отдельности верны, но неясно, с чего начать или какую книгу выбрать.

Второй вопрос ещё более сложный. Существует множество когнитивных функций, которые можно развивать, например: рабочую память, «скорость мышления», реакцию, внимание и т. п.

Изменение умственных способностей — это очень медленный и часто субъективный процесс, поэтому сложно измерить и его состояние в определённый момент времени и динамику.

Lumosity
Lumosity

Во многом на все 3 вопроса отвечает сервис lumosity.com. Сервис предлагает множество развивающих игр по пяти различным направлениям:

  • скорость реакции (speed);
  • память (memory);
  • внимание (attention);
  • гибкость мышления (flexibility);
  • решение задач (математических и логических) (problem solving).
    Настройки

Всего на текущий момент доступно почти 40 игр / упражнений. Каждый день ресурс подбирает 5 игр в зависимости от ваших предыдущих успехов и от выставленных вручную приоритетов обучения. Типичная игровая сессия — 15-20 минут. Вне зависимости от ежедневных предложений сервиса, вы всегда сможете сами выбрать игры.

Lumosity
Lumosity

Lumosity построена не просто на вере в возможность развития когнитивных способностей, а на длительных и масштабных научных исследованиях, которые продолжаются и сейчас, включая данные, получаемые от пользователей. В блоге сервиса утверждается, что помимо прочих плюсов, регулярные тренировки снижают вероятность развития с возрастом различных заболеваний мозга.

Настройки в Lumosity

Предусмотрена возможность настраивать сложность игр, которые вам назначаются. Три уровня сложности позволяют даже школьникам работать по индивидуальной и подходящей по сложности программе.

Хотя сам сервис имеет только англоязычную версию, знать английский в совершенстве не требуется: все игры и элементы интерфейса интуитивно понятны и легко осваиваются на практике. Что касается игр с лингвистическим уклоном: в настройках учётной записи есть галочка «Я не говорю свободно по английски» («I am not a fluent English speaker»), исключающая из программы тренировок игры, требующие знания языка.

Статистика в Lumosity

По результатам каждой игры вы получаете определённые баллы, на основе которых можно оценить динамику развития в этом упражнении и в развитии умственных возможностей вообще. Большой плюс онлайн-сервиса в том, что результаты пользователей не существуют раздельно, а анализируются и используются совместно, что повышает достоверность результатов и качество игр. Есть возможность сравнивать себя с другими пользователями сервиса: система показывает сколько процентов пользователей имеет BPI меньший или равный вашему по пяти основным показателям и в целом.

Lumosity
Lumosity

Можно и нужно следить за собственными успехами: по изменению значения «коэффициента производительности мозга» — Brain Performance Index или BPI — отображается динамика за последние 30 дней тренировок или за весь период.

Lumosity
Lumosity

Скриншоты приложение Lumosity

Видео обзор приложения Lumosity


Стоимость

Существует пробная версия на 3 дня: доступны базовые игры, чтобы понять стоит платить или нет. Для решившихся предусмотрены тарифные планы различной продолжительности (есть даже пожизненный план). По выходным у них часто скидка 10% на подписку в размере.

От редакции: После более чем полугода использования вывод редакции однозначный — польза от Lumosity есть.

Скачать Lumosity с PlayMarket

ИСТОЧНИК ПО материалам www.ed-today.ru

NO COMMENTS

Прокомментировать